Edukasi Archives - Page 3 of 7

Edukasi

Apa Itu Threshold Training? Kunci Naik Level Tanpa Overtraining

Ada satu momen yang sering muncul saat Anda sedang lari. Napas mulai berat, kaki terasa penuh,

Edukasi

Ketika kamu melihat hasil race, sering muncul dua istilah yang membingungkan, yaitu gun time dan chip

Edukasi

Trail running bukan sekadar berlari dari titik A ke titik B. Trail running melakukan pengalaman menyatu

Edukasi

Bulan Ramadan sering membuat rutinitas berubah total. Jam makan bergeser, pola tidur menyesuaikan, dan energi terasa

Edukasi

Ramadan identik dengan ibadah, refleksi diri, dan kebersamaan. Dalam beberapa tahun terakhir, bulan suci ini juga

Edukasi

Kalau kamu aktif ikut lomba lari, istilah ballot pasti sudah sering seliweran di timeline, grup WhatsApp

Edukasi

Selama ini, banyak pelari menilai kualitas latihan hanya dari angka-angka yang terlihat jelas di layar jam

Edukasi

Detak jantung, pace per kilometer, durasi latihan, hingga jumlah kalori yang terbakar sering dijadikan patokan utama

Edukasi

Rotasi sepatu dalam dunia lari adalah praktik menggunakan lebih dari satu pasang sepatu secara bergantian untuk

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]